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有机大米健康之功效有哪些分析?

作者:admin 发布日期:2019/4/28 关注次数: 二维码分享


一分耕耘,一分收获。一方守护,一方幸福。


大米是世界上一半以上人口的主食。水清、土洁、气净的生长环境、无农药残留、有机种植。有机有未来,每天陪你过得有滋有味!


有机大米


甘肃快3开奖查询结果中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效的,是补充营养素的基础食物。有机大米是提供B族维生素的主要来源。有机大米粥具有补脾、和胃、清肺功效。有机大米米汤有益气、养阴、润燥的功能,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。


有机大米作为粥更易于消化吸收,但制作有机大米粥时,千万不要放碱。因为有机大米是人体维生素B1的重要来源,碱能破坏有机大米中的维生素B1,会导致B1缺乏。


不能长期单一食用有机大米,而对有机糙米不闻不问。应粗细结合,才能营养平衡。用有机大米制作米饭时一定要“蒸”而不能“捞”,因为捞饭会损失掉大量维生素。


有机大米是老弱妇孺皆宜的食物。

病后脾胃虚弱或有烦热口渴的病人更为适宜。奶水不足时,妈妈可用米汤来辅助喂养婴儿。

适用量:每餐60克。


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